Mein Rennradtraining im Jänner: Trainingswochen #01-#03

Bisher habe ich über „Theoretisches“ geschrieben... über mein Rennrad, das Bikefitting, die Anschaffung eines Rollentrainers und über den aktuellen Leistungszustand meines Körpers etc.... Man könnte sich fragen, ob ich nun auch schon einmal mit dem Training angefangen habe? Ja, habe ich. Ich bin halt nur mit dem Schreiben ein bisserl hinten nach, aber mit dem... Weiterlesen →

Smart durch den Winter rollen – mit dem Wahoo Kickr Core

So. Jetzt habe ich nach meiner Leistungsdiagnostik bei WeSport von Christoph meinen Trainingsplan für die nächsten 3 – 4 Monate erhalten und just jetzt wird der Winter mit Temperaturen unter 0 Grad tatsächlich real. Ich gebe zu, ich bin ein Weichei was Kälte angeht: alles unter 5 Grad ist für mich zum Radfahren inakzeptabel –... Weiterlesen →

Bikefitting meines Radon Spire 9.0 bei Pbike

Nachdem ich 4x meine 30km Hausrunde abgeradelt bin, hatte ich so ein Gefühl als würde ich um eine Spur zu kompakt auf dem Bike sitzen… irgendwie ein wenig zu niedrig, ein wenig zu nahe am Lenker. Rücken oder Nackenschmerzen hatte ich bis dato keine, aber trotzdem geisterte während meiner Ausfahrten immer wieder der Begriff „Bikefitting“... Weiterlesen →

Die erste Runde mit dem Rennrad

Nachdem ich mein Radon zusammengebaut hatte und von einem Freund die Feinjustierung der Schaltung vorgenommen wurde, konnte ich es natürlich kaum erwarten die erste Runde mit dem neuen Rennrad zu drehen.  Sattelposition, Sitzhöhe sowie Sitzlänge wurde streng nach Vorgaben diverser Youtube Tutorials eingestellt - Schuhplatten sowie Klickpedale ebenso. Naja, die erste Fahrt in der Tiefgarage... Weiterlesen →

Radon Spire 9.0 – mein erstes Rennrad!

Halt. Die Überschrift ist eigentlich nicht so ganz richtig. Mein allererstes Rennrad... das ist nicht das Radon, das ich mir erst vor kurzem gekauft habe. Ich hatte vor 33 Jahren schon einmal vor, den Radsport intensiv zu betreiben. Ich war gerade 15 Jahre alt, als ich begann intensiv 3x die Woche mit dem sauschweren und... Weiterlesen →

Um was gehts hier?!

Na, klar. Noch so ein Rennrad Blog. Noch einer, der seine Erfahrungen und Abenteuer weitergibt – einer, der Gerätetests durchführt und dokumentiert, seine diversen Social Media Seiten mit Verlinkungen pusht. Vielleicht gar ein „Influencer“ der die besten Fahrräder, das neueste Equipment, die coolste Bekleidung usw. gratis bekommt um Sie der Leserschaft schmackhaft zu präsentieren bzw.... Weiterlesen →

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