Old Man On Track – from Zero to Hero?
ein Rennrad Blog | mein Trainingstagebuch
Diese Seite wird bald geschlossen! Liebe Leute, seit ein paar Tagen ist mein Blog OLD MAN ON TRACK auf einen neuen Webserver mit neuer Domain oldmanontrack.at umgezogen. Ich habe bisher meinen Blog auf wordpress.com zum Testen in der gratis Version betrieben, da ich einmal schauen wollte wie das funktioniert, ob das Schreiben bzw. „Bloggen“ überhaupt... Weiterlesen →
Jedes Jahr stehe ich zu Silvester am Flachdach unserer Wohnhausanlage und betrachte zum Einen das Feuerwerk über Wien zum Anderen lasse ich meine Gedanken über das abgelaufene Jahr schweifen um anschließend zu grübeln was mir wohl das kommende Jahr bringen wird. Sei es geschäftlich, privat - wie wird es finanziell werden, wie wird es unserer... Weiterlesen →
Zähe Workouts, Zwift Rennen und meine erste 80km Runde! Tatsächlich befinde ich mich aktuell ja schon in der 9ten Trainingswoche, die aber wegen einer kurzer Erkrankung erste Einbußen in der Trainingsintensität einbrachte – aber dazu an anderer Stelle. Es dauert halt leider immer wieder ein wenig bis ich mich aus Zeit- und Motivationsgründen hinsetze und... Weiterlesen →
Es gab 2 Gründe wieder einmal bei Pbike in der Boltzmanngasse vorbeizuschauen. Nach dem Bikefitting Mitte Jänner (Bericht hier) hatte ich in Eigenregie eine 2cm Offset Sattelstütze bestellt und nach den bereitgestellten Vermessungsdaten so exakt wie möglich nach Vorgabe montiert – aber sicherheitshalber wollte ich das Rad noch einmal exakt neu vermessen lassen. Als ich... Weiterlesen →
Bisher habe ich über „Theoretisches“ geschrieben... über mein Rennrad, das Bikefitting, die Anschaffung eines Rollentrainers und über den aktuellen Leistungszustand meines Körpers etc.... Man könnte sich fragen, ob ich nun auch schon einmal mit dem Training angefangen habe? Ja, habe ich. Ich bin halt nur mit dem Schreiben ein bisserl hinten nach, aber mit dem... Weiterlesen →
So. Jetzt habe ich nach meiner Leistungsdiagnostik bei WeSport von Christoph meinen Trainingsplan für die nächsten 3 – 4 Monate erhalten und just jetzt wird der Winter mit Temperaturen unter 0 Grad tatsächlich real. Ich gebe zu, ich bin ein Weichei was Kälte angeht: alles unter 5 Grad ist für mich zum Radfahren inakzeptabel –... Weiterlesen →
So weit, so gut. Das Rennrad ist gekauft, durch ein Bikefitting bei Pbike wurde es so gut wie möglich an mich angepasst und bisher habe ich durch mehrmaliges absolvieren meiner Hausrunde ca. 170km runtergeradelt. Nicht die Welt, aber jeder fängt mal klein an. Man kann dazu auch freies Fahren sagen - das einzige, das ich... Weiterlesen →
Nachdem ich 4x meine kleine Hausrunde abgeradelt bin, hatte ich so ein Gefühl als würde ich um eine Spur zu kompakt auf dem Bike sitzen… irgendwie ein wenig zu niedrig, ein wenig zu nahe am Lenker. Rücken oder Nackenschmerzen hatte ich bis dato keine, aber trotzdem geisterte während meiner Ausfahrten immer wieder der Begriff „Bikefitting“... Weiterlesen →
Nachdem ich mein Radon zusammengebaut hatte und von einem Freund die Feinjustierung der Schaltung vorgenommen wurde, konnte ich es natürlich kaum erwarten die erste Runde mit dem neuen Rennrad zu drehen. Sattelposition, Sitzhöhe sowie Sitzlänge wurde streng nach Vorgaben diverser Youtube Tutorials eingestellt - Schuhplatten sowie Klickpedale ebenso. Naja, die erste Fahrt in der Tiefgarage... Weiterlesen →
Halt. Die Überschrift ist eigentlich nicht so ganz richtig. Mein allererstes Rennrad... das ist nicht das Radon, das ich mir erst vor kurzem gekauft habe. Ich hatte vor 33 Jahren schon einmal vor, den Radsport intensiv zu betreiben. Ich war gerade 15 Jahre alt, als ich begann intensiv 3x die Woche mit dem sauschweren und... Weiterlesen →
...Hobbyradsportler...
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